Кращий топпер для тих, хто спить на животі …
Якщо ви спите на животі, вам знадобляться всі поради, які ви можете отримати, коли справа доходить до вибору Топпер. Аби не допустити викликати ніякої тривоги, це гірше становище сну для вашого хребта.
Це пов’язано з тим, що хребет перебуває в неприродному положенні, ваша шия знаходиться в бічному положенні, а ваше обличчя лежить на подушці.
Скручування і повороти вашого хребта в цій позі, можливо, не дуже гарні, навіть якщо дивовижне кількість людей вважає, що це сприяє швидкому засипанню. Отже, для тих, хто потрапляє в цю категорію, ось наші поради про те, що шукати:
Вибирайте уважно. Це може здатися очевидним, але для тих, хто спить на животі, особливо важливо, щоб вони зробили правильний вибір.
Занадто м’який матеріал змусить ваше тіло занадто сильно зануритися, що, в свою чергу, змусить вашу шию ще більше прийняти неприродне положення. Занадто твердий матеріал не дозволить хребту прийняти природну позицію. Про це важливо пам’ятати при перегляді варіантів.
Кращий топпер для сплячих на боці …
Якщо ви спите на боці, можна з упевненістю сказати, що ви не самотні. Більшість людей в світі сплять на боці або в позі ембріона, але чи знаєте ви, який виріб вам слід використовувати?
Перше, що потрібно зрозуміти, – це точки тиску, до яких люди, що сплять на боці, більш чутливі. Точки тиску – це будь-яка область, чутлива до тиску. Коли ви спите на боці, це будуть вуха, плече, лікоть, стегно, нога і п’ята.
Через цих точок тиску важливо знайти продукт, в якому є рівномірний баланс між м’якістю і підтримкою. М’якість необхідна, щоб послабити тиск на ці точки, але для правильного вирівнювання хребта все ж потрібно хороший рівень підтримки.
Кращий топпер при хворій спині …
Якщо ви страждаєте від легкого болю в спині, Топпери – це простий і недорогий спосіб зменшити дискомфорт і поліпшити якість сну.
Вони можуть допомогти рівномірно розподілити вагу, вирівняти хребет, підтримати спину, розслабити м’язи і зняти напругу.
Це поширений міф про те, що твердий матеріал – кращий варіант від болю в спині.
Більше немає, оскільки нове дослідження останніх років показало, що Топпери середньої жорсткості набагато краще забезпечують коректну підтримку. Коли 300 випробовуваних тестували матраци «жорсткі» або «середньої жорсткості» протягом 90 днів, група «середньої жорсткості» повідомила про зменшення болю в спині.
У той же час варто використовувати матеріали середньої жорсткості, оскільки занадто м’які матеріали не забезпечують достатньої підтримки для хребта.
Вам також потрібно буде враховувати вагу Топпер. Якщо ваше статура більше середнього, шукайте щось більше на твердій стороні шкали. Якщо ви легше, пошукайте що-небудь менш тверде.
Вибираємо найм’якший топпер для додаткового комфорту …
Коли справа доходить до вибору самого м’якого продукту, ви можете піти за кількома напрямками. Продукт з піни «меморі» забезпечує більшу м’якість і комфорт, в той же час зберігаючи правильну підтримку хребта. Однак, якщо ви зосереджені виключно на комфорті і хочете щось розкішно м’яке, шукайте варіанти з пір’ям і пухом.
Якщо ви вже придбали високоякісний матрац, то необхідність в підтримуючому Топпер може відпасти.
